Trilplaten voor sterke spieren

OOIT WERD EEN RITJE OVER EEN HOBBELIGE WEG ALS THERAPIE AANGERADEN AAN NIERSTEENPATIËNTEN. VANDAAG DE DAG ZIJN APPARATEN VOOR EEN TOTALE LICHAAMSVIBRATIETRAINING DÉ TREND IN FITNESSLAND. Trilplaten, zoals de Power Plate en de Soloflex, behoren tot de nieuwste snufjes op het gebied van fitnessapparatuur. Ze beloven een maximaal effect bij een minimum aan tijd en inspanning. Een paar minuten per dag simpelweg staan, zitten of liggen op een van dit soort platen vergroot de spierkracht, lenigheid en botmassa, verbetert cellulitis (sinaasappelhuid) en bevordert de stofwisseling. Tenminste, dat is wat de verkopers beweren. Maar zijn deze wondermachines alleen voor de show of is vibratie echt een aanwinst op fitnessgebied? Gewoon een beetje trillen De ... ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.

Trefwoorden
Joanna Evens, Power Plate, PowerMaxx, spierkracht, lenigheid conditie