Sociale netwerken goed voor de gezondheid

Gezonder in een groep

Lid zijn van sociale groepen is een van de beste medicijnen die de natuur ons te bieden heeft..De gangbare opvatting wil dat het slecht voor u is als u deel uitmaakt van veel sociale netwerken. Dit zou het leven gecompliceerder maken, wat onnodige stress oplevert. Maar een aantal sociaal psychologen van de Britse University of Exeter toont juist het tegendeel aan: lid zijn van allerlei sociale groepen is een van de beste natuurlijke remedies.

Dit baanbrekende onderzoek bewijst dat de grootste voorspeller van gezondheid, meer nog dan voeding en beweging, het aantal sociale groepen is waartoe men behoort. En vooral als de banden binnen die groep hecht zijn. Wie een geïsoleerd bestaan leidt, heeft na een beroerte tweemaal zoveel kans om binnen vijf jaar een nieuwe te krijgen, zo bleek uit recent onderzoek van de universiteit van Columbia bij 655 patiënten.

 

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.