Preventie Depressie

Natuurlijke manieren om de weg van antidepressiva te mijdenEen depressie kan door veel zaken worden veroorzaakt. Zo komt het vaak voor in perioden van ingrijpende verandering, zoals de puberteit, het huwelijk, geboorte en menopauze. Ook kan een depressie een gevolg zijn van de manier waarop u bent grootgebracht, hebt u als kind bijvoorbeeld wel of niet bepaalde vaardigheden geleerd om effectief met tegenslagen om te gaan. Aan depressie ligt ook een genetische component ten grondslag en invloeden als eetgewoonten, stress en ziekte spelen eveneens een rol.Als u depressief bent, kunt u zich hulpeloos voelen en het gevoel hebben dat u de zaken niet meer in de hand hebt. Toch zijn er veel manieren waarmee u kunt voorkomen dat u in de greep van een depressie raakt.• Let ... ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.

Trefwoorden
antidepressiva supplementen