Sla het ontbijt over en word dik
Een vier jaar lang lopend Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat mensen die regelmatig het ontbijt overslaan, 4,5 keer meer kans lopen dik te worden. Mensen die vier of meer lichte maaltijden per dag gebruiken, zijn daarentegen meestal slanker.5
5 Am J Epidemiol, 2003; 158: 85-92
Trefwoorden
ontbijt overslaan
dik worden
