Diverse weetjes

Sint-janskruid kan het effect van andere medicijnen tenietdoen door de afbraaksnelheid in het lichaam op te voeren, waarmee de biobeschikbaarheid afneemt.5

 

Omega-3-vetzuren kunnen gewichtsverlies als gevolg van kanker, ook wel bekend als ‘cachexie’, helpen voorkomen. Er viel een samenhang waar te nemen tussen regelmatige inname van een met omega-3 verrijkt supplement en een betere kwaliteit van leven.6

Ginkgo biloba extract (120 mg/dag) zou niet alleen helpen voortschrijdende huidontkleuring af te remmen, maar kan bij sommige volwassenen met vitiligo ook de pigmentatie vervangen.7

Verhoogde homocysteïnespiegels, een risicofactor voor vaatziekten, gaan gepaard met geestelijke aftakeling bij ouderen (60-plussers). Nieuw bewijs suggereert dat vitamine B-supplementen bescherming kunnen bieden.8

Rodeklaverextract is misschien niet zo effectief tegen opvliegers als men beweert. Uit onderzoek bleek dat 82 mg/dag de duur van een opvlieger verminderde, maar geen effect had op het totale aantal opvliegers dat men per dag had.9

5 JAMA, 2003; 290: 1500-4
6 Gut, 2003; 52: 1479-86
7 Clin Exp Dermatol, 2003; 28: 285-7
8 Am J Clin Nutr, 2003; 78: 441-7
9 JAMA, 2003; 290-297-14
 

Trefwoorden
Sint-janskruid, omega-3, Ginkgo biloba verhoogde homocysteïnespiegels