Sint -janskruid

Sint-janskruidEen op de tien mensen heeft ooit een depressie. Vaak grijpt men dan naar de antidepressiva, ondanks de vele bijwerkingen zoals obstipatie, hoofdpijn, angst en slapeloosheid. Een goed alternatief voor deze middelen is sint-janskruid (Hypericum perforatum), waarvan bij klinische trials bewezen is dat het in vele opzichten beter werkt dan de conventionele antidepressiva en dat het minder bijwerkingen heeft.Het kruid werkt goed bij lichte tot matige depressie. Algemeen wordt ervan uitgegaan dat hypericine de werkzame stof is, hoewel ook van een ander ingrediënt, hyperforine, wordt gezegd dat het de sleutel is tot het effect van het kruid. Wanneer u dus sint-janskruid koopt, ga dan vooral na hoeveel hypericine of hyperforine het bevat.De algemeen ... ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.

Trefwoorden
depressie, Hypericum perforatum, hypericine hyperforine