Slapeloosheid
Meneer JPH, een 47-jarige voorzitter van de raad van bestuur bij een aannemersmaatschappij, kwam bij me met slapeloosheid. Hij zei dat hij normaal in slaap viel maar elke nacht al om 02:25 uur wakker werd. Hij was dan meteen klaarwakker terwijl hij geen reden had om wakker te worden. Op de vraag wat hij ’s avonds deed, at en dronk na de avondmaaltijd, zei hij dat hij altijd een glaasje port met een sigaar nam. Bij wijze van experiment vroeg ik hem de komende drie weken te stoppen met die port en die sigaar. Al na vijf dagen verdween zijn slaapprobleem. Later pakte hij zijn dagelijkse glaasje port weer op, maar sliep toch de hele nacht door! Hij was daar zeer blij mee, al betreurt hij het verlies van zijn dagelijkse sigaartje.Mijn benadering van dit soort ...
Tags
Harald Gaier,
depressie,
stress
Lees het hele artikel:
Bestel dit nummer of log in als u abonnnee bent.
