Kopje thee tegen dementie

Als we tenminste één kopje thee per dag drinken kan dat het risico op dementie en alzheimer als we ouder worden al omlaag brengen, zo is uit nieuw onderzoek gebleken.Thee vermindert de kans op mentale aftakeling met 50 procent, en met wel ...

Lees verder

Kanker heeft alles te maken met ons dieet

Volgens een omvangrijk onderzoek speelt erfelijkheid een minder grote rol bij de ontwikkeling van kanker dan onze voeding. Keer op keer blijken ons dieet, ons gewicht en onze leefstijl de genetica te overtroeven.Het feit dat kanker niet zomaar ...

Lees verder

Een recept voor gezonde nagels

Wilt u gezonde nagels die er natuurlijk uitzien? Collageen uit botten en keratine in nagels zijn beide structurele eiwitten, en gezonde nagels wijzen op gezonde botten. Zoals veel dingen in het leven is de beste basis voor gezonde nagels (en botten) een ...

Lees verder

Geloof dat verzadigd vet aderen dichtslibt “klopt gewoon niet”

Beste vorm van preventie en behandeling is “echt” eten en dagelijks 22 minuten stevig wandelenHet wijdverbreide geloof onder artsen en het publiek dat verzadigd vet zorgt voor dichtslibbende aderen en dat daardoor coronaire hartziekte ...

Lees verder

Te veel vlees schaadt lever

Wie te veel dierlijke eitwitten eet, loopt kans op vervetting van z'n lever. Dat blijkt uit een omvangrijke Rotterdamse studie op basis van het langlopende onderzoek ERGO van het Erasmus MC.ProteïnenDat veel alcohol drinken de lever schaadt, is al ...

Lees verder

Bewerkt vlees verhoogt risico hartziekte

Niet rood vlees, maar bewerkt vlees vormt een risico voor de gezondheid, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.Mensen die regelmatig bewerkt vlees eten zoals boterhamvlees, worstjes of bewerkt vlees uit het koelvak, bleken een veel hoger risico te lopen op ...

Lees verder

Tweemaal daags tanden poetsen reduceert risico hartproblemen

Een eenvoudige manier om het risico op een hartziekte te verlagen is: tweemaal per dag tanden poetsen.Mensen die hun gebit en tandvlees niet goed verzorgen hebben 70 procent meer kans op een hartziekte dan mensen die tweemaal daags poetsen en regelmatig ...

Lees verder