03-04-2016

Meditatie tegen chemobrein

Een chemobrein, de geheugen- en concentratieproblemen waar mensen na chemotherapie vaak last van hebben, kan worden tegengegaan met behulp van mindfulnessmeditatie.
Deze techniek helpt kankerpatiënten hun cognitieve functies, geheugen en algemeen functioneren op peil te houden, blijkt uit nieuw onderzoek. Daardoor hebben ze geen last van de veelvoorkomende gevolgen van een chemobrein, zoals relatieproblemen, niet kunnen werken, gebrek aan zelfvertrouwen en een verminderde kwaliteit van leven. Ongeveer 35 procent van de kankerpatiënten die chemotherapie hebben gehad, heeft baat bij mindfulness, zeggen de onderzoekers van de Indiana Universiteit. Bij mindfulnessmeditatie richt iemand zijn aandacht op zijn gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties.
In een proef kregen borst- en dikkedarmkankerpatiënten ofwel acht sessies mindfulnessmeditatie, ofwel voorlichtingsmateriaal en ondersteuning. De deelnemers aan de mindfulnessgroep rapporteerden een opmerkelijke verbetering in hun cognitieve vermogens. Ze merkten meer verbetering dan de deelnemers die ondersteuning kregen.
Bron: Journal of Cancer Survivorship, 2015; doi: 10.1007/s11764-015-0494-3

Uit dezelfde categorie

Kruiden & kwaaltjes: Verkoudheid

Kwaaltjes, klachten en ziekten worden al sinds mensheugenis behandeld met geneeskrachtige kruiden en planten. Vanaf het ontstaan van de synthetische geneesmiddelenindustrie is dit niet meer vanzelfsprekend. Toch blijft die eeuwenoude kennis relevant voor de...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: De gigantische antikankersalade

Toen de 26-jarige Chris Wark van zijn artsen te horen kreeg dat hij een jaar chemo nodig had, besloot hij zijn dieet op te schonen. Dit recept voor zijn ‘gigantische antikankersalade’ is een van de maaltijden die hij voortaan wel at.  Ingrediënten: Bladgroenten (bijv....