Afvallen? Krijg de bibbers

Harald Gaier 3 apr 2016 ,

 [Vraag & Antwoord:]Afvallen? Krijg de bibbersDoor: Harald GaierIk probeer al jaren gewicht te verliezen met behulp van afslankpillen, vasten, lichaamsbeweging, diëten en de hemel mag weten wat nog meer. Nu stelde mijn man voor aan u te vragen of er nog andere mogelijkheden zijn om af te vallen. – D.G.Ja, er is nog een andere manier die u kunt proberen. Die kost niks, maar u hebt er wel doorzettingsvermogen voor nodig. Deze aanpak is gebaseerd op nieuw onderzoek dat uitwijst dat koud water precies het soort lichaamsvet verbrandt waar we vanaf willen. Maar niet door het te drinken. Er is wel wat wetenschappelijk bewijs dat je calorieën verbrandt als je twee liter water per dag drinkt, maar dat gaat veel te langzaam.1 Het nieuwe onderzoek waarover ik het heb, laat zien dat water op een andere manier wonderen verricht. Wanneer we in contact komen met koud water of ijs brengt dat ons ‘bibbersysteem’ op gang, en dat activeert bepaalde vetcellen om calorieën te verbranden in plaats van ze op te slaan. De Amerikaanse instelling voor geneeskundig onderzoek, National Institutes of Health (NIH), heeft ontdekt dat vijftien minuten lang hevig bibberen hetzelfde effect heeft op ons – en onze stofwisseling –

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer
Harald Gaier

Harald Gaier

Harald Gaier is waarschijnlijk de meest ervaren beoefenaar van de grote alternatieve medische disciplines in het Verenigd Koninkrijk, is...

Meer over Harald Gaier >