Bromelaine: hoeveel moet u nemen?

Medisch Dossier 18 apr 2012 , ,

Bromelaïne heeft al heilzame effecten laten zien bij heel kleine doseringen (160 mg/dag). Aangenomen wordt echter dat voor de meeste aandoeningen een hogere dosis beter werkt (750-1000 mg/dag, meestal verdeeld over vier doses1). De Duitse E-commissie beveelt aan om 80-320 mg twee of drie maal per dag (voor volwassenen) te nemen. Bij specifieke aandoeningen kunnen hogere doseringen worden voorgeschreven (maar raadpleeg in die gevallen altijd een gekwalificeerd therapeut voor een persoonlijk advies).Algemene richtlijnen zijn:• bij spijsverteringsproblemen: 500 mg/dag verspreid over de dag, innemen bij de maaltijd;• bij verwondingen: 500 mg vier maal per dag op de nuchtere maag;• bij artritis: 500-2000 mg per dag verdeeld over twee doses.1Altern Med Rev, 2010; 15: 361-368  

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het Britse blad What Doctors Don’t Tell You (WDDTY), van de gezaghebbende medisch journaliste...

Meer over Medisch Dossier >