POSTNATALE DEPRESSIE IS EEN ERNSTIG INVALIDERENDE STEMMINGSSTOORNIS. DE EFFECTEN ZIJN LANGDURIG, ZOWEL VOOR DE MOEDER ALS VOOR HET KIND. GELUKKIG ZIJN ER LEGIO NATUURLIJKE MANIEREN OM DIT TE VOORKOMEN. Uit nieuw onderzoek komen aanwijzingen naar voren dat een simpel voedingssupplement de sleutel kan zijn tot het voorkomen van postnatale depressie (PND), een ernstige aandoening die 10 tot 15 procent van vrouwen na een bevalling treft. Selenium, een sporenelement dat van nature voorkomt in voeding als paranoten en vis, kan het risico van kanker, onvruchtbaarheid en tal van andere aandoeningen beperken, zo is onlangs vastgesteld. Onderzoekers zagen dat dagelijkse inname van 100 mg selenium tijdens de zwangerschap helpt om een postnatale depressie te voorkomen.  In een dubbelblind gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek (wat geldt als de ‘gouden standaard’ voor wetenschappelijk onderzoek) kregen 166 vrouwen die in de eerste drie maanden van de zwangerschap waren, tot aan de bevalling dagelijks ofwel selenium, of een neppil. Na de bevalling werden ze gedurende een periode van acht weken aan de hand van de Edinburgh Postnatal Depression Scale gecontroleerd op symptomen van PND. De onderzoekers constateerden dat vrouwen die selenium kregen een significant hoger gehalte daar- van in het bloed hadden tegen de tijd dat zij gingen bevallen