Een gestreste mond is niet gezond

Yvonne Kort 10 jan 2019 ,

Gezond begint in de mond, want net als de darmen en de huid zegt de toestand van de mond veel over onze gezondheid. Yvonne Kort, auteur, mondhygiënist en vitaliteitstherapeut, legt uit wat leefstijl en dan met name stress kan doen in het belang van een goede mondgezondheid. ‘Heeft u last van stress?’ Voor mij is dit een zeer relevante vraag omdat stress van invloed is op de mondgezondheid. Op deze vraag wordt meestal ‘nee’ geantwoord. Vaak krijg ik te horen ‘Iedereen heeft toch stress?’ Dat mensen denken dat ze geen stress hebben, komt omdat ze stress vooral associëren met werkstress en een hoge werkdruk. Echter, stress omvat veel meer dan alleen een hoge werkdruk, want het woord stress betekent eigenlijk ‘gevaar’. Het is een natuurlijke prikkel die wordt veroorzaakt door een verandering van buitenaf of door gevaar van binnenuit, zoals honger, dorst, koude en warmte. Eigenlijk is het een verzamelnaam voor alle factoren die u uit balans halen. Stress ontstaat als de belasting groter is dan het aanpassingsvermogen en dit is per persoon verschillend. Honger, dorst, kou en warmte zijn bekende prikkels voor uw lichaam, waar het op een natuurlijke manier op reageert. Als u het koud hebt, gaat u

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee