Een onwrikbare toestand

Lynne McTaggart, Bryan Hubbard 11 okt 2016

Een onwrikbare toestandHet ontwerp van het menselijk lichaam is duidelijk gericht op één doel, namelijk: beweging. Vandaar dat het zo vernuftig is. Kogelgewrichten die in allerlei richtingen kunnen bewegen; banden en spieren die ervoor zorgen dat we kunnen buigen, strekken, hurken, knielen en alle kanten op kunnen draaien; een fantastische steun in de vorm van onze ruggengraat, met wervels die zich in allerlei bochten wringen om al deze verschillende bewegingen mogelijk te maken. We zijn niet alleen gebouwd om te bewegen, maar net zoals een hond een paar keer per dag moet worden uitgelaten, móét ons lichaam bewegen om goed te kunnen functioneren. Maar ergens in de loop van de twintigste eeuw zijn we dit belangrijke doel uit het oog verloren. De leefstijl waarin vele uren van beweging werden afgewisseld met korte pauzes, heeft plaatsgemaakt voor een patroon van urenlang stilzitten – aan een bureau, op weg naar ons werk, voor de tv – afgewisseld met een paar korte uitbarstingen van beweging. Het moderne leven en de komst van elektronische apparaten hebben kinderen en volwassenen ertoe aangezet om overdag, op school of op het werk, aan een stoel vastgeplakt en aan een scherm gekluisterd te zitten, en daarna ’s avonds

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer
Lynne McTaggart, Bryan Hubbard

Lynne McTaggart, Bryan Hubbard

Medisch Dossier is opgericht door medisch journaliste Lynne McTaggart en haar man - en journalist - Bryan Hubbard, nadat McTaggart een ware...

Meer over Lynne McTaggart, Bryan Hubbard >