Focus; Gelukkig oud worden doen we samen

Medisch Dossier 4 aug 2020 , , ,

Het wordt ook wel de derde levensfase genoemd, de periode in een mensenleven die start zodra het 65ste levensjaar is bereikt. Onder andere door goede gezondheidszorg worden we steeds ouder en kunnen we deze levensfase actief beleven; een cadeautje. Met het ouder worden neemt echter ook het aantal mensen toe dat in eenzaamheid leeft. Hoe kun je tijdens je derde levensfase betekenisvolle verbindingen met mensen maken of behouden? Eenzaamheid wordt gedefinieerd als het onaangename ontbreken van kwalitatieve, betekenisvolle relaties met een of meerdere personen. Dit heeft niet alleen gevolgen op het sociaal en emotioneel welbevinden, maar tevens op de fysieke gezondheid. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid onder andere kan leiden tot hart- en vaatziekten, depressie, angsten, cognitieve achteruitgang, verminderde slaap en lichamelijke activiteit, ondervoeding en een verhoogd alcoholgebruik.1 Janny Bakker-Klein, voorzitter van kennisinstituut voor sociale vraagstukken Movisie, stelt dat eenzaamheid zelfs dodelijker is dan obesitas en even dodelijk is als het roken van 15 sigaretten per dag.2 Oorzaken van eenzaamheid zijn uiteenlopend, zoals het verlies van dierbaren, het kleiner worden van je netwerk, het gevoel de regie over het leven te verliezen en afhankelijk te zijn van zorg.3 Het is dus zaak iets te doen aan de toenemende vereenzaming. Maar

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is een kennisplatform over gezondheid. We bieden onafhankelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie over ziekten en...

Meer over Medisch Dossier >