Harald Gaier deelt zijn kennis van natuurlijke remedies tegen zenuwbeschadiging als gevolg van diabetes.

V: Ik heb diabetes type 2, en kortgeleden is ook diabetische neuropathie geconstateerd. Het begon met wat leek op een verminderde gevoeligheid voor temperatuurveranderingen in mijn voeten, gevolgd door een acute scherpe en brandende pijn in mijn voeten en benen. Ook voel ik pijn bij zelfs de lichtste aanrakingen. Is er een natuurlijke oplossing hiervoor, die u mij kunt aanraden? D.C., Chester.

A: Diabetische neuropathie is een vorm van zenuwbeschadiging en is kenmerkend voor diabetes. De symptomen variëren; het hangt ervan af welke zenuwen beschadigd zijn, maar vaak gaat het om gevoelloosheid, tintelingen en pijn. Bijna de helft van de mensen met diabetes heeft last van neuropathie in de ledematen en extremiteiten als vingers en tenen.1 Symptomen kunnen licht zijn en zich langzaam ontwikkelen, of ze komen plotseling en hevig opzetten.
Bij het behandelen van neuropathie of andere problemen als gevolg van diabetes, is het verstandig om te proberen eerst de diabetes onder controle te krijgen (zie het kader op de volgende pagina met dieettips).
Ook kunt u de hieronder volgende remedies uitproberen om de pijnlijke symptomen van neuropathie te verminderen. U kunt zelf het beste bepalen welke behandeling of combinatie hiervan voor u het beste werkt, maar welke behandeling u ook probeert, deze heeft tijd nodig alvorens hij gaat werken. Houd de behandeling minstens één tot zes maanden vol.

B-vitaminen
De vitaminen B6, B12 en biotine kunnen helpen bij neuropathische pijn. Deze vitaminen worden vaak gecombineerd in een dagelijkse injectie, maar ze kunnen alleen op recept worden verkregen. De vitaminen zijn ook ieder afzonderlijk verkrijgbaar en kunnen oraal ingenomen worden.
Vitamine B6 kan de pijn bij perifere (aan de buitenzijde van het lichaam) neuropathie aanzienlijk verlichten, ongeacht of deze veroorzaakt wordt door diabetes.2
Vitamine B12 kan, wanneer deze wordt ingenomen als methylcobalamine voor een periode van 24 weken, de pijn aanzienlijk verminderen.3
Biotine kan diabetische neuropathie binnen een of twee maanden verminderen.4

Avond-teunisbloemolie
Uit een onderzoek van de Universiteit van Londen van ruim 100 diabetische neuropathie-patiënten bleek dat het als supplement innemen van gamma-linoleenzuur voor de periode van een jaar leidde tot aanzienlijke pijnvermindering.5
Capsaïcine
Capsaïcine is het actieve bestandsdeel in cayennepeper (Capsicum fructenscens). Lokaal aangebrachte capsaïcine kan de kleinschalige pijnvezels in het perifere zenuwstelsel blokkeren door deze te ontdoen van de neurotransmitter ‘substantie P’. Dit is de primaire bemiddelaar van pijnimpulsen naar de hersenen via het ruggenmerg. Capsaïcine bleek succesvol bij het behandelen van pijnlijke aandoeningen als diabetische neuropathie, artrose, reumatoïde artritis en pijn na een gordelroosinfectie.6
In een studie van 252 patiënten met diabetische neuropathie bleek een crème die voor 0,075 procent bestaat uit capsaïcine na acht weken aanzienlijk effectiever te werken dan een placebo-crème.7

Vitamine D
Mensen met diabetische neuropathie hebben vaak een tekort aan vitamine D.8 Daarom zou het wel eens bevordelijk kunnen werken wanneer u deze vitamine als supplement inneemt, of uzelf iedere dag blootstelt aan een beetje zonlicht: de natuurlijke manier om deze vitamine te verkrijgen.9

Alfa-liponzuur
Het vijf weken lang innemen van supplementen die alfa-liponzuur bevatten, bleek aanzienlijk effectiever dan een placebo bij het verminderen van de pijnlijke symptomen van diabetische neuropathie, heeft een studie onder 181 diabeten laten zien.10

Verminder uw cafeïneconsumptie
Cafeïne hindert het metabolisme van Gamma-aminoboterzuur (GABA). Dit is een neurotransmitter die van nature wordt aangemaakt in de hersenen en het zenuwstelsel. Deze neurotransmitter speelt een belangrijke rol bij het reguleren van ons humeur en bij stressbeheer. Cafeïne kan de verbinding tussen de GABA en de receptoren verstoren en op die manier de natuurlijke kalmerende werking van die verbinding belemmeren.11 Bij diabetes zijn alle gebieden van het zenuwstelsel aangetast, en de consumptie van cafeïne verergert neuropathische pijn.12
Cafeïne zit behalve in koffie en cola ook in zwarte en groene thee, cacao, chocolade, energiedranken en andere receptvrije medicatie zoals hoestsiroop, anti-allergie pillen en afslankpillen.

1 Diabetol Metab Syndr, 2012; 4: 21
2 Can Fam Physician, 1993; 39: 2122-7
3 J Diabetes Mellitus, 2012; 2: 408-12
4 Biomed Pharmacother, 1990; 44: 511-4
5 Diabetes Care, 1993; 16: 8-15
6 Ann Pharmacother, 1993; 27: 330-6
7 Arch Intern Med, 1991; 151: 2225-9
8 Diabetes Management, 2013; 3: 277-9; doi: 10.2217/dmt.13.28
9 Arch Intern Med, 2008; 168: 771-2
10 Diabetes Care, 2006; 29: 2365-70
11 Cell Mol Neurobiol, 1993; 13: 247-61
12 Diabetes Metab Res Rev, 2003; 19 Suppl 1: S9-15

De diabetes-dieetconnectie
Het verband tussen fastfood en de ontwikkeling van diabetes staat vast.1 Daarom is het beter om suiker bevattende, bewerkte voedingsmiddelen en ook tarwesoorten (tarwe is een complexe suiker) te vermijden en dus geen gebakjes, cakes, koekjes, ontbijtgranen, broden en crackers te eten.
Kies voor peulpasta’s, bruine rijst, noten, zaden, bonen, pinda’s, vis, vleesproducten van grasgevoerde dieren, quinoa, boekweit, amarant, gierst en fruitsoorten met een blauwe, paarse of rode schil. Deze voedingsmiddelen zullen uw bloedsuikerniveau stabiel houden.
Kaneel aan het eten toevoegen kan ook helpen om uw bloedglucose onder controle te houden. Kaneel is een krachtige voedingsstof die misschien zelfs type 2 diabetes zou kunnen stoppen.2

1 Circulation, 2012; 126: 182-8
2 Nutr Res, 2012; 32: 408-12

Harald Gaier is een vooraanstaand expert op het gebied van alternatieve medicijnen in het Verenigd Koninkrijk. Hij is neuropaat, osteopaat, acupuncturist, homeopaat en kruidkundige. www.drgaier.com