Gezond ouder worden

Medisch Dossier 21 mei 2014

Een paar jaar geleden waagden we het onszelf de volgende vraag te stellen: wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor een lang en gezond leven? Anders gezegd: onder welke voorwaarden is de kans het grootst dat we honderd worden?We doen al jarenlang onderzoek naar ziektes en gezondheid. En daardoor weten we dat de sleutel tot een ‘lang en gelukkig leven’ geen kwestie is van op 1 januari een paar goede voornemens doen. Het helpt niet om alleen maar een nieuw dieet te gaan volgen, eindelijk weer eens te gaan sporten of zelfs een bepaalde aandoening onder handen te nemen.Een halfslachtige aanpak is niet de weg naar een gezonde oude dag. Want een volledige, krachtige gezondheid is holistisch, dat wil zeggen: een combinatie van een gezond lichaam en een gezonde instelling, geest, leefomgeving en sociale omgeving. Een gezond leven vraagt ook om een kritische houding ten opzichte van sommige adviezen die de moderne geneeskunde ons geeft.Voor het omslagartikel van dit nummer (Recept voor een lang leven, zie p. 4) zijn we eerst gaan graven in alle artikelen die we door de jaren heen hebben geschreven over voeding, bewegen en geestelijk welbevinden. Daarin hebben we naar methodes gezocht die ons inziens het meeste

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is een kennisplatform over gezondheid. We bieden onafhankelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie over ziekten en...

Meer over Medisch Dossier >