Na maanden van onderzoeken heb ik zojuist de diagnose jicht gekregen. Daar sta ik behoorlijk van te kijken, want ik ben niet te zwaar en ik drink geen alcohol. Kunt u mij iets vertellen over de oorzaken van jicht en of er natuurlijke behandelingen bestaan waarvan is bewezen dat ze werken? – J.T.Jicht is een vorm van artritis (gewrichtsontsteking) en wordt veroorzaakt door een opeenhoping van urinezuurkristallen, meestal rondom een gewricht, maar soms ook in andere weefsels. Deze kristallen worden aangevallen door fagocyten, ‘vreetcellen’ van ons afweersysteem. Daarbij komen giftige stoffen vrij, die de gewrichtsontstekingen veroorzaken. Jicht treedt meestal op in de grote teen, maar ook de enkels, knieën, polsen en handen kunnen worden getroffen. De klassieke verschijnselen zijn roodheid, zwelling en hevige pijnaanvallen.Het klopt dat alcoholgebruik en overgewicht de kans op jicht verhogen. Maar er zijn nog andere factoren. Zo bevatten bepaalde voedingsmiddelen veel purines – stoffen die door ons lichaam worden omgezet in urinezuur. Die zitten bijvoorbeeld in orgaanvlees, schelpdieren, doperwten, bonen, ansjovis, sardines, asperges en champignons. Als u hier veel van eet, kan het urinezuurgehalte in het bloed te hoog worden. Daardoor kunnen er kristallen in een gewricht neerslaan, wat de jicht veroorzaakt. Ook bepaalde aandoeningen en