Jong van geest – Een plastisch brein met voeding en leefstijl

Cindy de Waard 20 jul 2021 , , ,

Het wordt algemeen geaccepteerd dat tijdens het verouderen achteruitgang van het geheugen of cognitieve functies plaatsvinden. Maar hoort dit wel bij het normale verouderingsproces? Of kun je met voeding en leefstijl cognitieve achteruitgang remmen of zelfs voorkomen? Cognitieve achteruitgang is een proces dat zich vanaf de volwassen leeftijd kan inzetten. Het gaat om merkbare veranderingen in cognitieve functies, waarbij geen sprake is van drastische achteruitgang zoals het geval is bij neurodegeneratieve aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Bij cognitieve achteruitgang is er sprake van veranderingen in cognitieve functies, waaronder het geheugen, concentratie en het werkgeheugen. Deze laatste zorgt ervoor dat we over een kortere periode informatie kunnen onthouden en oproepen. Hoe ouder we worden, hoe moeilijker het wordt om nieuwe feiten of vaardigheden te leren. Zolang deze achteruitgang geen (objectieve) invloed heeft op het dagelijkse functioneren en mensen niet afhankelijk worden van ondersteuning, wordt gesproken van milde cognitieve achteruitgang.1 Bij een deel van de mensen kan dit op termijn ernstigere vormen aannemen, waardoor er neurodegeneratieve ziekten of dementie ontstaan, zoals alzheimer. Dit artikel gaat nader in op de mogelijkheden rondom milde cognitieve achteruitgang. Veroudering van het zenuwstelsel Om te kijken naar wat we kunnen doen

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer
Cindy de Waard

Cindy de Waard

Cindy de Waard is natuurgeneeskundige en farmaceutisch wetenschapper. Zij heeft zich enkele jaren beziggehouden met wetenschappelijk onderzoek op...

Meer over Cindy de Waard >
Bekijk website van de auteur >