Mediterraan dieet verlengt leven drie jaar

Medisch Dossier 22 apr 2012 ,

Het Mediterrane dieet – met veel groenten en vis – verlengt je leven met drie jaar en vergroot de kans dat je langer leeft met 20 procent. Die schatting, gemaakt door onderzoekers van de Sahlgrenska Academy in Gothenburg (Zweden) is goed onderbouwd. Hij komt uit de zogeheten H70 study, waarin meer dan veertig jaar lang de leefstijl van duizenden 70-plussers is gevolgd.De gunstige effecten van dit dieet beperken zich echter niet tot ouderen. In een onderzoek werden ook kinderen gevolgd, die eveneens gezonder bleken te zijn dan hun leeftijdgenoten met een voedingspatroon met vooral vlees en zuivel.BRON: www.sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/mediterranean-diet-gives-longer-life.cid1056568  

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het Britse blad What Doctors Don’t Tell You (WDDTY), van de gezaghebbende medisch journaliste...

Meer over Medisch Dossier >