Middelen tegen de kater

Medisch Dossier 11 aug 2008 , ,

De zomer is in aantocht en de terrassen worden weer geopend. Het mooie weer heeft vaak een leuke en een minder leuke kant – plezier en gezelligheid, maar ook spijt over katers omdat we ongemerkt te lang zijn blijven drinken. Een preventieve actie kan het leed van de ‘morning after’ grotendeels voorkomen.Het eerste product dat wordt aangemaakt als de lever alcohol afbreekt, is aceetaldehyde. Deze substantie, die wel dertig keer giftiger is dan alcohol zelf, maakt vrije radicalen aan en belemmert bepaalde chemische processen in de hersenen. Hoe eerder u van die aceetaldehyde af bent, hoe kleiner de kans dat u last krijgt van een kater.Alcohol is ook een diureticum (een vochtafdrijvend middel), en veroorzaakt een plotseling verlies van vocht, ionen, suikers, essentiële mineralen en vitaminen, zoals vitamine B. Eet eerst iets. Drink nooit alcohol op een lege maag. Eet op z’n minst een eiwitrijk tussendoortje en neem een multimineralensupplement voordat u uitgaat. Neem van tevoren cysteïnesupplementen (200 mg), in combinatie met 50 mg vitamine B1 (thiamine) en vitamine C (500 mg). Cysteïne maakt glutathion aan; beide stoffen werken ontgiftend op de effecten van aceetaldehyde. Aceetaldehyde breekt thiamine meteen af en artsen weten al heel lang dat een alcoholist met

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het Britse blad What Doctors Don’t Tell You (WDDTY), van de gezaghebbende medisch journaliste...

Meer over Medisch Dossier >