Vakanties kunnen geweldig leuk zijn of zwaar tegenvallen. Als u volgens holistische richtlijnen leeft en alternatieve remedies als eerstelijns gezondheidszorg toepast, dan kan het een bron van zorg zijn de koffer voor de zomervakantie – of welke vakantie dan ook – in te pakken. Het is altijd verleidelijk de EHBO-doos thuis te laten, zodat er meer ruimte overblijft voor een paar favoriete kledingstukken. Er is echter niets erger dan ziek worden in het buitenland en de gewone alternatieve medicijnen niet binnen handbereik te hebben. Daarbij brengt reizen vaak zijn specifieke klachten met zich mee, zoals een jetlag of buikloop. Door een koffertje te vullen met uw eigen geneesmiddelen bent u er zeker van dat u het gezin en uzelf indien nodig de vertrouwde holistische behandeling kunt geven. Om uw vakantie EHBO-doos goed te kunnen inpakken is het nodig dat u uw eigen behoeften en die van uw medereizigers kent, evenals de mogelijke risico’s op de plek van bestemming. Daarnaast is het altijd handig bepaalde basisartikelen bij de hand te hebben. Afgezien van de gebruikelijke rolletjes verband, pleisters, verbandwatten en pincet moet u ook het volgende overwegen: • Een klein flesje lavendelolie: verzachtend, ontsmettend en handig om brandwonden te behandelen; ook