In de Apotheker heb je kunnen lezen dat NSAID’s veel bijwerkingen kunnen hebben. Helaas zijn de alternatieven niet voor iedereen inzetbaar vanwege interacties met andere medicijnen. Is er dan niets wat je zelf kan doen? In mijn optiek wel. In dit artikel richt ik mij met name op de mogelijkheden om de bijwerkingen van NSAID’s in ons maagdarmkanaal aan te pakken. Minder diversiteit aan bacteriën, de overgroei aan potentieel schadelijke bacteriën (ook wel dysbiose genoemd) en de (darm)ontstekingen die door het gebruik van NSAID’s kunnen ontstaan, kunnen grote gevolgen hebben, ook voor de rest van ons lichaam en ons brein.1 De ontstekingen die in de darm ontstaan door deze dysbiose kunnen de doorlaatbaarheid van onze darmslijmvliezen vergroten.2 In de volksmond noemen we dit vaak een ‘lekke darm’. De officiële naam voor een lekke darm is IMD of een hyperpermeabele darm. Het betekent dat de darmcellen niet meer stijf tegen elkaar aangeplakt zitten, maar dat er tussenruimte ontstaat. Hierdoor kunnen bijvoorbeeld niet goed afgebroken voedingsstoffen, milieutoxines en toxines die door de pathogene bacteriën zelf aangemaakt worden, worden opgenomen in onze bloedbaan. Ons immuunsysteem reageert uiteraard op al deze stoffen die niet toegelaten hadden mogen worden. Hierdoor kunnen (stille) ontstekingen of (auto)immuunreacties/-ziekten