Ritalin of omega 3 voor ADHD?

Joanna Evans 11 okt 2016 , ,

Ritalin of omega 3 voor ADHD?Werkt visolie beter bij de behandeling van ADHD dan het krachtige stimulerende middel Ritalin? Medisch Dossier heeft het voor u uitgezocht.Door: Joanna EvansHoofdpijn, slapeloosheid, misselijkheid, verminderde eetlust, duizeligheid, hartkloppingen, prikkelbaarheid, geestelijke verwarring, angststoornissen, buikpijn, verlies van spontaniteit… Dit zijn slechts enkele van de bijwerkingen van methylfenidaat, beter bekend als Ritalin, de gangbare medicinale behandeling bij ADHD (aandachtstekortstoornis).1Daarom zullen ouders die op zoek zijn naar een minder gevaarlijke oplossing blij zijn als ze horen dat het gebruik van supplementen met omega 3-vetzuren veelbelovende resultaten oplevert bij de behandeling van de symptomen van ADHD. Deze essentiële vetzuren – die van nature in vis- en lijnzaadolie zitten – blijken te werken tegen verschijnselen als onoplettendheid, hyperactiviteit en impulsiviteit.2Feiten over vetOmega 6 vormt samen met omega 3 een groep essentiële vetzuren die we ‘meervoudig onverzadigde langeketenvetzuren’ noemen. Ze heten ‘essentieel’ omdat het lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken en we ze via onze voeding moeten binnenkrijgen.Vis en schaal- en schelpdieren zijn de belangrijkste bronnen van omega 3-vetzuren, met name van eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Deze vetzuren zijn van cruciaal belang voor onze ogen en hersenen. Omega 6-vetzuren, zoals gammalinoleenzuur (GLA), zitten vooral in plantaardige oliën, zoals hennep-

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer

Joanna Evans

Joanna Evans is al 10 jaar gezondheidsjournalist.

Meer over Joanna Evans >