Slaappillen of acupunctuur bij slapeloosheid?

Joanna Evans 10 nov 2016 , ,

[Rubriek:] Medisch versus Moeder natuurSlaappillen of acupunctuur bij slapeloosheid?Moet u uw slaappillen verruilen voor naalden om eens een nacht goed door te kunnen slapen? Joanna Evans vergelijkt beide remedies.Het slikken van slaapmiddelen is in het Westen de gangbare behandeling van chronische slapeloosheid. In Nederland hebben artsen afgesproken terughoudend te zijn met het voorschrijven van slaappillen. Toch gebruikt volgens het Trimbosinstituut ongeveer één op de tien Nederlanders slaap- of kalmeringsmiddelen, onder wie twee keer zoveel vrouwen als mannen. Deze cijfers dateren van 2009; vanwege het beperken van de vergoeding binnen de basisverzekering in 2009 is dat aantal nu waarschijnlijk gedaald.1 In China hebben mensen een andere methode om slapeloosheid te bestrijden; een van de meest gebruikte therapieën is daar acupunctuur.Slaappillen kennen een heleboel ernstige bijwerkingen en er overlijden zelfs mensen aan. Van acupunctuur is bewezen dat het een opvallend veilige alternatieve geneeswijze is.Maar werkt het ook? Laten we eens naar het onderzoek kijken.Wat is acupunctuur?Acupunctuur maakt deel uit van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM: Traditional Chinese Medicine). De techniek is gebaseerd op het idee dat alle levensvormen afhankelijk zijn van subtiele energie, die we qi of chi noemen. TCM gaat ervan uit dat we ziek worden als we op een bepaalde

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer

Joanna Evans

Joanna Evans is al 10 jaar gezondheidsjournalist.

Meer over Joanna Evans >