Sociale netwerken goed voor de gezondheid

Medisch Dossier 9 apr 2010

Gezonder in een groepLid zijn van sociale groepen is een van de beste medicijnen die de natuur ons te bieden heeft.. De gangbare opvatting wil dat het slecht voor u is als u deel uitmaakt van veel sociale netwerken. Dit zou het leven gecompliceerder maken, wat onnodige stress oplevert. Maar een aantal sociaal psychologen van de Britse University of Exeter toont juist het tegendeel aan: lid zijn van allerlei sociale groepen is een van de beste natuurlijke remedies.Dit baanbrekende onderzoek bewijst dat de grootste voorspeller van gezondheid, meer nog dan voeding en beweging, het aantal sociale groepen is waartoe men behoort. En vooral als de banden binnen die groep hecht zijn. Wie een geïsoleerd bestaan leidt, heeft na een beroerte tweemaal zoveel kans om binnen vijf jaar een nieuwe te krijgen, zo bleek uit recent onderzoek van de universiteit van Columbia bij 655 patiënten.Eenzaamheid is een grotere risicofactor dan ziekte van de kransslagader of gebrek aan beweging, vergelijkbaar met roken, hoge bloeddruk of zwaarlijvigheid1. ‘Als vuistregel geldt dat wie zich aansluit bij een sociale groep, het risico op overlijden in het jaar daarop halveert’, aldus de Harvard politicoloog Robert D. Putnam in zijn boek Bowling Alone2.Het klinkt ironisch dat het

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is een kennisplatform over gezondheid. We bieden onafhankelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie over ziekten en...

Meer over Medisch Dossier >