Soepele gewrichten met balneotherapie, voedingsstoffen en kruiden

Medisch Dossier 20 aug 2021 ,

Steeds meer mensen krijgen te maken met gewrichtsklachten, waaronder artrose. De aandoening heeft een grote impact op de kwaliteit van leven, omdat dagelijkse handelingen pijnlijk of soms onmogelijk worden. Gebruik van pijnstillers kan helpen, maar is niet altijd wenselijk. Wat doe je dan? Het antwoord is: juiste voeding, voldoende ontstekingsremmende voedingsstoffen en je geregeld onderdompelen in een heerlijk thermaal bad. Artrose, in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd, is gewrichtspijn die ontstaat door beschadiging van het kraakbeen in een gewricht. De pijn ontstaat bij bewegen of belasten van het gewricht of bij het beginnen van een beweging na een periode van rust, zogenaamde ‘startpijn’. De pijnklachten kunnen verder gepaard gaan met stijfheid, kraken, zwelling en ontsteking. De aandoening is progressief, wat betekent dat ze gedurende de tijd erger wordt. 1 Waar de aandoening vroeger met name bij ouderen voorkwam, zijn mensen met artrose steeds vaker jonger. Dit suggereert dat factoren in onze voeding en leefstijl een rol spelen in het ontstaan van de gewrichtsklachten. Recente onderzoeken laten inderdaad zien dat een westers voedingspatroon een verhoogd risico op artrose geeft, in tegenstelling tot een voedingspatroon rijk aan vezels en antioxidanten wat het risico juist verlaagt.2,3 Daarnaast is er een link tussen

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is een kennisplatform over gezondheid. We bieden onafhankelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie over ziekten en...

Meer over Medisch Dossier >