Suppletie bij COVID-19 – door Han Siem

We kunnen er preventief voor zorgen dat ons lichaam wat beter bestand is tegen een besmetting met het coronavirus.
Ons zelf-herstellend vermogen stelt ons doorgaans in staat om een ziekte, zoals een verhoudheid of een griep, binnen een afzienbare tijd te elimineren. COVID-19 laat echter veel verschillen in het verloop van het herstel zien. Waarom belandt een deel van de besmette patiënten op de intensive care (IC), terwijl bij een ander deel de ziekte mild verloopt?

Melatonine en ACE2-receptoren

In deze column probeer ik met de opgedane ervaring en kennis toe te lichten waarom ouderen en kwetsbare patiënten meer risico lopen op COVID-19 en het virus bij mensen met overgewicht meer complicaties geeft.
Een interessante insteek kan het verschil in melatonineproductie tussen ouderen en jongeren zijn. De melatonineproductie neemt af met de jaren. In vergelijking met volwassenen produceren jonge kinderen tot wel tien keer meer melatonine. Hier ligt een mogelijke verklaring voor het verschil tussen ouderen en jongeren. Het lijkt namelijk erop dat het coronavirus zich bindt aan de ACE2-receptor op het longweefsel waardoor het zich snel kan verspreiden en melatonine vermindert mogelijk het aantal ACE2-receptoren. Minder ACE2 op de celmembraan van vooral het longweefsel betekent minder bindingsmogelijkheden voor het coronavirus en dus minder kans dat het virus zich verder kan verspreiden in de longen en daar ernstige schade kan aanrichten.
Een optimale melatonine-productie lijkt dus in mijn ogen bescherming te bieden tegen de ernstige gevolgen van besmetting met het coronavirus. De lichaamseigen melatoninespiegel aanvullen met suppletie kan een optie zijn om jezelf te beschermen tegen de complicaties van COVID-19. Doseringen tussen de 1mg en 3 mg melatonine per dag zijn veilig en zonder recept verkrijgbaar.
Het is verder goed om te weten dat medicijnen, zoals naproxen en diclofenac (NSAID’s), juist tot gevolg hebben dat het aantal ACE2-receptoren op celmembranen toeneemt. Het innemen van een NSAID tijdens een COVID 19-infectie is daarom niet verstandig. Paracetamol is wel veilig.

Resveratrol

Onlangs kwam het voedingssupplement resveratrol uitgebreid in het nieuws. Van der Voort, hoofd van de IC van het UMCG, stelde dat resveratrol kan voorkomen dat een coronapatiënt op de IC belandt. Eerder bleek al dat een groot deel van de coronapatiënten op de IC kampt met overgewicht. Het stofje leptine, een eiwit dat in je buikvet wordt aangemaakt, is bij mensen met overgewicht in verhoogde mate aanwezig. Leptine is een hormoon dat honger en verzadiging reguleert. Hoewel het verband nog wetenschappelijk moet worden aangetoond, is het aannemelijk dat leptine een belangrijke rol speelt bij het ziekteverloop van corona. Hogere leptineniveaus zorgen in ieder geval bij obese personen voor een verhoogde vatbaarheid voor virale infecties. Individuen met overgewicht en diabetes type 2 lopen daarnaast het risico op een ernstiger verloop van de ziekte. Van der Voort heeft goede hoop dat als je vanaf het begin dat je ziek wordt resveratrol neemt, de ziekte minder ernstig verloopt en je daarmee voorkomt dat je op een IC-afdeling terechtkomt. Resveratrol is een voedingsstof en antioxidant dat de hoeveelheid leptine in je bloed kan verlagen en de balans kan herstellen tussen de eerder genoemde receptor ACE2 en een tweede receptor AT2. Beide spelen een rol bij het ziekteverloop van corona.

De kracht van resveratrol ligt in het feit dat het de effecten van calorierestrictie nabootst. Vetweefsel beschikt over veel ACE2-receptoren. Hoe meer vetweefsel, hoe groter de kans dat het coronavirus aanhaakt op deze receptoren en hoe gemakkelijker het zich in het lichaam kan verspreiden. In een hele lage concentratie komt resveratrol voor in diverse fruitsoorten, zoals aardbeien, blauwe bessen, cacao, cranberry, blauwe druiven en ook rode wijn. Gezien de lage concentratie is het eenvoudiger om een supplement in te nemen en zo de aanbevolen dosis te bereiken. Onderzoek onder tien gezonde mensen wees uit dat dagelijks 100 mg resveratrol de oxidatieve en ontstekingsbevorderende effecten van een vet- en koolhydraatrijke maaltijd kan tegengaan. Dit doet mogelijk het risico op atherosclerose en diabetes afnemen. Resveratrol kan de bloedstolling beïnvloeden en heeft een bloedverdunnend effect. Wees daarom erg voorzichtig bij de combinatie met bloedverdunners. Resveratrolinname moet minstens twee weken voor een chirurgische ingreep worden gestopt. Een preventieve dosering tussen 100 en 200 mg
is voldoende.

Tot slot

Een goed vaccin of geneesmiddel tegen het coronavirus is ten tijde van het schrijven van deze column nog niet ontwikkeld. Er zijn echter wel voedingssupplementen die een mogelijk positieve bijdrage kunnen leveren. We kunnen er preventief voor zorgen dat ons lichaam wat beter bestand is tegen een besmetting met het coronavirus. Met behulp van een gezonde leefstijl, aangevuld met enkele stoffen uit de natuur die ons immuunsysteem een duwtje in de juiste richting geven, is ons lichaam beter bestand tegen virusinfecties, zoals het coronavirus.

Wilt u dit artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Andere artikelen van Han Siem

Gezonde darmen voor een gezond brein

De apotheker; Zilverkaars ‘Cimicifuga’

Over medicatie en suppletie

Boezemfibrileren vaak niet opgemerkt

Supplementen en geneesmiddelen. Kunnen ze veilig samengaan?

Marktwerking en zorg?

Veel politici spreken zich uit over marktwerking in de zorg. Volgens sommigen helpt concurrentie om kosten te beteugelen. Volgens anderen leidt het juist tot meer kosten en minder kwaliteit. De uitspraken van voor- en tegenstanders zijn niet altijd onderbouwd. Ten...

Gastcolumn: Emoties kun je als voedsel verteren

Er is de afgelopen jaren een gestage toename te zien van het aantal mensen dat psychische aandoeningen ontwikkelt.1 Dat is zorgelijk, maar eigenlijk ook relatief eenvoudig te veranderen. De kern van het probleem is dat veel mensen hun emoties niet adequaat kunnen...

De borsten

Zacht, rond, fier, stevig, klein, hangend, veranderd of zelfs afwezig na een operatie… Borsten zijn er in vele prachtige soorten en maten. Ze bestaan uit vetweefsel, bindweefsel, ligamenten én borstklieren; elke borst is gevuld met zo’n vijftien tot twintig lobben die...

Holistische hulp bij een kinderwens

Zwanger worden, het lijkt zo vanzelfsprekend. Toch heeft 1 op de 5 stellen vruchtbaarheidsproblemen - en dat worden er steeds meer. In haar praktijk begeleidt Ingrid Schoonveld vrouwen met een onvervulde kinderwens. Schoonveld werkte al jaren in de communicatiesector...

Beter naar je gevoel (leren) luisteren deel 2

In het eerste deel van dit tweeluik las je waarom het een uitdaging kan zijn om naar je gevoel te luisteren. In dit tweede deel gaan we in op het maken van gezonde voedingskeuzen, door een situatie te creëren waarin je op je gevoel kunt leren vertrouwen. Belangrijke...

Han Siem avatar

Over de auteur

Han Siem is apotheker en zowel regulier als complementair werkzaam, specialist op het gebied van interactie controle tussen het gebruik van reguliere geneesmiddelen en voedingssupplementen, een vakgebied waar nog weinig mee gedaan wordt in de huidige praktijk en geneeskunde. Han Siem is pionier op dit gebied en probeert een brug te slaan tussen beide werelden opdat een optimaal en veilig geneesmiddelgebruik kan worden gewaarborgd in combinatie met voedingssuppletie.
Lees meer artikelen van Han Siem