Rubriek: Vraag & antwoordTips tegen griep‘Wapen u tegen griep en verkoudheid met kruiden en homeopathie’Vraag: Ik krijg elke winter de griep, zelfs als ik de griepprik heb gehaald. Zijn er andere effectieve manieren om griep te voorkomen of te behandelen? Daarnaast heeft een vriendin van mij rond november/december altijd allergie-achtige klachten, zoals niezen en jeukende traanogen. Wat kan dat zijn? En bestaat hier een natuurlijk middel tegen? J.F.Door: Harald GaierAntwoord: Het kruid Andrographis paniculata (ook wel bekend als kalmegh) blijkt zowel een preventieve als genezende werking te hebben bij griep en andere aandoeningen met griepverschijnselen.1 In een onderzoek met 179 patiënten met een infectie aan de bovenste luchtwegen (zoals een bijholte- of keelontsteking) bleek een gestandaardiseerd extract van dit kruid veel effectiever dan een placebo tegen hoesten, hoofdpijn, neusklachten en keelklachten. Het kruidenextract werd gedurende drie dagen driemaal daags ingenomen.2 Andere onderzoeken hebben deze resultaten bevestigd en laten ook zien dat Andrographis de symptomen van griep en bovenste luchtweginfecties helpt verminderen, met vrijwel geen of verwaarloosbare bijwerkingen. Een overzichtsonderzoek concludeerde dat Andrographis ‘mogelijk een geschikt alternatief middel kan zijn bij de behandeling van een eenvoudige, acute infectie van de bovenste luchtwegen’.3 Daarnaast zou het kruid zelfs een heilzame werking kunnen