[preventie:]Verklein uw kans op borstkankerOngeveer een op de acht vrouwen ontwikkelt in de loop van haar leven een kwaadaardige vorm van borstkanker. Hieronder vindt u negen natuurlijke manieren om uw kans op deze ziekte te beperken.Door Joanne EvansBorstkanker boezemt vrouwen waarschijnlijk meer angst in dan welke andere ziekte ook. Het is de kankersoort die wereldwijd het meest voorkomt onder vrouwen en die de meeste levens eist.1Er gaat bij borstkanker veel aandacht uit naar erfelijke aanleg en het voorkomen van de ziekte in de familie. Maar er is veel wat u kunt doen om uw kans op de ziekte te minimaliseren, zelfs als u in de risicogroep valt.Als u de volgende negen eenvoudige leefstijladviezen in praktijk brengt, verkleint u – hoe oud u ook bent – daarmee uw risico’s.1 Let op uw gewichtOvergewicht wordt in verband gebracht met borstkanker. Voor elke vijf punten die uw body mass index (BMI) toeneemt, stijgt uw kans op borstkanker na de overgang met 12 procent, blijkt uit een studie van de Universiteit van Manchester.2 Afvallen daarentegen kan uw kans om de ziekte te krijgen drastisch verlagen. Vrouwen die na hun overgang nooit hormoontherapie hadden gehad en die 10 kg of meer afvielen en daarna op