aandoeningen

Voeding als medicijn

Medisch Dossier 1 mei 2018 ,

Voeding kan een remedie zijn voor een hele reeks kwalen en chronische aandoeningen. Het is het oudste adagium, ‘laat voedsel uw medicijn zijn’, dat misschien al toe te schrijven is aan de Griekse arts Hippocrates. Waarschijnlijk hebt u al de meeste voedingsmiddelen in huis die nodig zijn om een reeks veelvoorkomende (zelfs ernstige) kwalen te bestrijden en om chronische ziekten te voorkomen. Ziehier een voorproefje. Voeding bij veelvoorkomende ziekten Hoofdpijn? Eet vis (en gember). Als u bonzende hoofdpijn hebt, helpt vis de pijn snel te verlichten. Kook de vis met wat gember, wat ontstekingen vermindert, en u hebt de perfecte remedie. Oogproblemen? Eet wortelen (ja, uw grootmoeder had gelijk). Het is waar: wortelen beschermen uw ogen en helpen u om helderder te zien. Hoewel het voor de meesten van ons voor de hand ligt, bleek uit een recente studie dat minder dan de helft van de opticiens dit wist! Aanhoudende hoest? Voeg wat rode pepers toe aan de maaltijd. Rode pepers bevatten dezelfde ingrediënten als diverse soorten hoestsiroop. Dus kunt u het net zo goed rechtstreeks van de bron krijgen. Maar let op: wees matig met cayennepeper, omdat dit de maag kan irriteren. Ademhalingsproblemen? Eet uien (en tomaten). Uien helpen

Het volledige artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Log in Word Abonnee Bestel dit nummer
Medisch Dossier

Medisch Dossier

Medisch Dossier is een kennisplatform over gezondheid. We bieden onafhankelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie over ziekten en...

Meer over Medisch Dossier >