Charlotte Watts

Biografie: Charlotte Watts

Charlotte Watts is een spraakmakende voedingstherapeut, die doceert en lezingen geeft over dit onderwerp. Ze verschijnt regelmatig op tv en heeft verschillende boeken en tijdschriftartikelen geschreven. Ze is ook een ervaren yogalerares.

Alle artikelen van Charlotte Watts

In het wild

Charlotte Watts 16 sep 2018Beweging

Een van de beste manieren om gezond te blijven is om u te bewegen als een holbewoner, zegt Charlotte Watts. De stad is overduidelijk niet goed voor ons lichaam. Het stadsleven brengt...

Blootvoets

Charlotte Watts 7 aug 2018Beweging

Hardlopen op blote voeten ofwel barefoot running is razend populair. Maar is het wel goed voor u? Charlotte Watts zocht het uit. Schoenen doen niet meer voor de voet dan een hoed...

Psychotherapie voor het lichaam

Charlotte Watts 1 mei 2018Beweging

Charlotte Watts heeft een aantal kalmerende oefeningen voor u, die als psychotherapie voor het lichaam werken en u door stressperiodes heen helpen. Stress is een natuurlijk onderdeel van het menselijk leven. Maar...

Yoga voor onderweg

Charlotte Watts 27 feb 2018Beweging

Ook als u onderweg of op vakantie bent, kunt u op een prettige en effectieve manier uw oefeningen doen, zelfs als er in uw koffer geen ruimte meer is voor een yogamat,...

Bevrijd van uw trauma

Charlotte Watts 29 okt 2017Beweging

Een traumatische ervaring blijft vaak niet alleen vastzitten in uw geest, maar ook in uw lichaam. Charlotte Watts laat zien hoe u uw gevoel van veiligheid terugkrijgt. Een trauma ontstaat als iemand...

Lenig en soepel het voorjaar in

Charlotte Watts 23 apr 2017Beweging

Deze eenvoudige oefeningen helpen u om soepel en lenig te blijven

Buiten de gebaande paden gaan

Charlotte Watts 6 feb 2017Beweging

Onze verre voorouders liepen meestal op oneffen en ruig terrein

Met yoga de kilo’s de baas

Charlotte Watts 7 jun 2016Beweging

 [rubriek: Lichaam & Geest] Met yoga de kilo’s de baas Door: Charlotte Watts Velen van ons willen afvallen nu de zon tevoorschijn komt en we onze bikini uit de kast halen. We...