Cindy de Waard

Biografie: Cindy de Waard

Cindy de Waard is natuurgeneeskundige en farmaceutisch wetenschapper. Zij heeft zich enkele jaren beziggehouden met wetenschappelijk onderzoek op het gebied van darmgezondheid en richt zich op dit moment op het behandelen van mensen met darm gerelateerde klachten. Naast haar werkzaamheden als therapeut geeft zij gezondheidsvoorlichting met als doel het belang van een gezonde darm onder de aandacht te brengen.

Alle artikelen van Cindy de Waard

Altijd maar honger – Leptineresistentie te lijf met leefstijl

Cindy de Waard 14 sep 2022Ons lichaam

Herken je dit? Je kunt niet afvallen, hebt kort na het eten alweer honger, voelt je eigenlijk nooit echt verzadigd en hebt last van snaaibuien. Je hebt een grote drang naar zoetigheid...

Puffen, hijgen en piepen: voeding en stress bij astma

Cindy de Waard 2 aug 2022Ziekte en behandeling

Astma is een ontsteking van de longen waarbij aanvalsgewijs de luchtwegen zich overmatig vernauwen en er ademhalingsproblemen ontstaan. Dit wordt ook wel bronchiale hyperactiviteit genoemd en gaat geregeld gepaard met een piepende...

Wat te doen bij brandend maagzuur?

Cindy de Waard 15 jun 2022Ons lichaam

Bijna iedereen heeft er wel eens last van, zure oprispingen, brandend maagzuur of reflux. Na een bourgondische maaltijd kan het eten soms wat zwaar op de maag liggen en dat is heel...

Uit de taboesfeer; over schimmel en aambeien

Cindy de Waard 11 mei 2022Ons lichaam

Over sommige gezondheidsproblemen praten we niet makkelijk, zoals schimmelinfecties en aambeien. Ze zijn natuurlijk ook wat gênant en niet sexy. Maar zou het niet opluchten als je weet dat je niet de...

Blaasproblemen, wat kun je daaraan doen?

Cindy de Waard 29 mrt 2022Ons lichaam

Een glas, een plas en nog een beetje nadruppelen… Blaasontsteking, nadruppelen of blaasstenen. Op latere leeftijd krijgen veel mensen er last van. De oorzaak wordt niet altijd gevonden. Toch is er met...

Weerstand verhogen met kruiden

Cindy de Waard 15 feb 2022Medicijnen, Ziekte en behandeling

Een gezonde voeding en leefstijl zijn uiteraard de basis voor het behoud van een goede weerstand. Soms wil je echter eens wat extra’s doen om je lichaam te ondersteunen. Bijvoorbeeld in de...

Acupunctuur en histamine-arm tegen hoofdpijn en migraine

Cindy de Waard 4 okt 2021Ziekte en behandeling

Stress, slaapproblemen en heftige emoties komen steeds vaker voor. Dat kan allemaal een trigger zijn voor een hoofdpijnaanval. Ook voeding speelt een belangrijke rol. Met name de relatie tussen histamine en migraine...

Vegan. Wel of niet goed voor je gezondheid?

Cindy de Waard 23 aug 2021Voeding

Het aantal mensen dat een vegan leefstijl volgt, neemt snel toe. Is een veganistisch voedingspatroon volwaardig? Of moet je supplementen slikken? Is het eigenlijk op de lange termijn gezond(er) om geen dierlijke...

Jong van geest – Een plastisch brein met voeding en leefstijl

Cindy de Waard 20 jul 2021Lichaam & geest

Het wordt algemeen geaccepteerd dat tijdens het verouderen achteruitgang van het geheugen of cognitieve functies plaatsvinden. Maar hoort dit wel bij het normale verouderingsproces? Of kun je met voeding en leefstijl cognitieve...

Jeuk, huidirritatie en nog meer jeuk

Cindy de Waard 7 jun 2021Alternatieven, Ons lichaam

Constitutioneel eczeem is een chronische huidaandoening die gepaard gaat met veel jeuk. De aandoening heeft grote impact op de kwaliteit van leven. Behandeling met zalven en hormooncrèmes hebben niet altijd het gewenste...