Cindy de Waard

Biografie: Cindy de Waard

Cindy de Waard is natuurgeneeskundige en farmaceutisch wetenschapper. Zij heeft zich enkele jaren beziggehouden met wetenschappelijk onderzoek op het gebied van darmgezondheid en richt zich op dit moment op het behandelen van mensen met darm gerelateerde klachten. Naast haar werkzaamheden als therapeut geeft zij gezondheidsvoorlichting met als doel het belang van een gezonde darm onder de aandacht te brengen.

Alle artikelen van Cindy de Waard

Vegan. Wel of niet goed voor je gezondheid?

Cindy de Waard 23 aug 2021Voeding

Het aantal mensen dat een vegan leefstijl volgt, neemt snel toe. Is een veganistisch voedingspatroon volwaardig? Of moet je supplementen slikken? Is het eigenlijk op de lange termijn gezond(er) om geen dierlijke...

Jong van geest – Een plastisch brein met voeding en leefstijl

Cindy de Waard 20 jul 2021Lichaam & geest

Het wordt algemeen geaccepteerd dat tijdens het verouderen achteruitgang van het geheugen of cognitieve functies plaatsvinden. Maar hoort dit wel bij het normale verouderingsproces? Of kun je met voeding en leefstijl cognitieve...

Jeuk, huidirritatie en nog meer jeuk

Cindy de Waard 7 jun 2021Alternatieven, Ons lichaam

Constitutioneel eczeem is een chronische huidaandoening die gepaard gaat met veel jeuk. De aandoening heeft grote impact op de kwaliteit van leven. Behandeling met zalven en hormooncrèmes hebben niet altijd het gewenste...

Opgebrand en uitgeput

Cindy de Waard 5 mei 2021Lichaam & geest

In Nederland hebben 1,2 miljoen mensen burn-outverschijnselen en vanwege de aanhoudende crisis is de verwachting dat dit aantal de komende tijd zal toenemen. Behandeling van een burn-out richt zich over het algemeen...

Weer slapen als een roos

Cindy de Waard 31 mrt 2021Lichaam & geest

Hoe overwin je je slaapproblemen? Slecht slapen, we hebben er allemaal wel eens last van. Maar wat als deze problemen je dagelijks functioneren beïnvloeden? Als deze klachten enkele weken aanhouden, kun je...

Hypnose en FODMAP bij PDS

Cindy de Waard 26 feb 2021Ziekte en behandeling

Regelmatig lees je in Medisch Dossier dat een holistische aanpak, met focus op lichaam én geest, het uitgangspunt zou moeten zijn bij de behandeling van chronische aandoeningen. Maar hoe ziet zoiets eruit...

Gezondheidsmythen: zoetstoffen

Cindy de Waard 26 feb 2021Maatschappij, Voeding

Zoetstoffen – Zullen we het ‘light’ nemen? Niets zo hardnekkig als gezondheidsmythen. Harde stellingen over de gezondheid of schadelijkheid van voedingsmiddelen, zoals ‘vasten is gezond’ of ‘van brood word je dik’, zijn...

Focus: It takes a village to raise a child

Cindy de Waard 10 dec 2020Maatschappij

Opvoeden gaat niet meer zoals vroeger. Door veranderingen in de samenleving is ook de opvoedstijl veranderd. Een kind krijgt veel ruimte om zijn eigen mening te uiten en ouders krijgen vanuit de...

Lees je lijf: De spiegel van je ziel

Cindy de Waard 10 dec 2020Ons lichaam

In deze laatste editie van Lees je Lijf staan de ogen centraal. Onze ogen zijn een belangrijk maar kwetsbaar zintuig. Oogproblemen door onderliggend lijden worden meestal pas relatief laat duidelijk. Dat maakt...

Focus: Goed, beter, best

Cindy de Waard 20 okt 2020Lichaam & geest

We hebben de neiging om ons eigen leven te vergelijken met dat van anderen. En gek genoeg kijken we dan met name naar ‘hoe het beter kan’, bijvoorbeeld qua werk, huis, gezinsleven,...