23-08-2021

Bewerkte voedingsmiddelen zetten het immuunsysteem in de ‘sloopstand’

Zoals we wel weten, zijn suikerhoudende dranken en bewerkte voedingsmiddelen slecht voor ons, maar ze zijn wellicht nog schadelijker voor ons immuunsysteem dan al uit eerder onderzoek was gebleken.

Voedingsmiddelen en dranken waarin fructose als zoetstof is gebruikt, veroorzaken een reeks reacties die uiteindelijk leidt tot beschadiging van onze organen en vervolgens tot ernstige chronische gezondheidsproblemen.

Volgens onderzoek veroorzaakt bewerkt voedsel veel meer schade dan alleen obesitas en diabetes type 2. Onderzoekers van het Francis Crick Instituut in Londen ontdekten dat een fastfooddieet zorgt voor ontsteking van ons immuunsysteem. Dit zal op zijn beurt reactieve moleculen produceren die schade toebrengen aan organen, wat uiteindelijk leidt tot de volledige instorting van een gezonde lichaamsfunctie. Dit alles resulteert uiteindelijk in chronische gezondheidsproblemen.

Diabetes en obesitas zijn slechts de eerste signalen van een noodlijdend immuunsysteem dat ontstoken begint te raken, zeggen de onderzoekers.

Bron: Nat Commun, 2021; 12: 1209

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...

Goed ouder worden

We worden geboren, we groeien op en tot aan ons 40e zijn we fysiek sterk. Dan begint de veroudering van het lichaam. Onze vitaliteit neemt af en het lichaam wordt stijver en pijnlijker. Dit is hoe onze lichamelijke ontwikkeling loopt en daar hebben we niet veel...

Het laatste nieuws

Patiëntervaringen met psychedelica

Psychedelica, hallucinogene drugs, kunnen een breed scala aan effecten veroorzaken. En zowel schade als genezing. Psychedelica kunnen namelijk worden gebruikt als behandeling voor psychische stoornissen. De afgelopen jaren is klinisch onderzoek naar psychedelische...

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...