Body Mass Index: een wassen neus als maat voor een gezond hart

De body mass index (BMI) is een grove en onnauwkeurige maat als u wilt weten of u te zwaar bent. Dit bleek toen onderzoekers veertig studies analyseerden die op meer dan 250.000 mensen betrekking hadden. Degenen die volgens hun BMI te dik waren, hadden veel minder problemen met hun hart en bloedvaten en leefden langer dan hun slanke tegenpolen.
Alleen de mensen die een extreem hoge of extreem lage BMI-score hadden, hadden problemen met hun gezondheid: mensen die volgens hun BMI-score te weinig wogen of veel te dik waren, hadden meer kans om een hartkwaal te krijgen.
Wat is er misgegaan? Volgens de onderzoekers is het de BMI zelf. Die maakt geen onderscheid tussen vette en magere massa, zodat gespierde mensen als te zwaar worden aangemerkt.3
3 Lancet, 2006; 368: 666-678