Uw hulp bij het maken van betere gezondheidskeuzes

Rubriek Beweging

Meisje Groene omgeving

Meer en meer bewijs voor heilzame effecten groene omgeving

Medisch Dossier 24 jan 2020 Beweging, Maatschappij

Regelmatig besteden wij aandacht aan groen. Zo berichtten wij u eerder over een onderzoek onder ruim 25.000 Londenaren in relatie tot groen...
hardlopen

Marathon lopen verjongt

Medisch Dossier 15 jan 2020 Beweging

Nieuw onderzoek dat deze maand werd gepubliceerd suggereert dat wanneer u het in dit nieuwe jaar kan opbrengen om een marathon te gaan lopen dat...
nieuws_onderdompelen-in-het-groen-is-echt-gezond

Onderdompelen in groen is echt gezond

Medisch Dossier 14 jan 2020 Beweging, Lichaam & geest

Een onderdompeling in het groen – dus tijd doorbrengen in de natuur – werkt echt. Twee uur per week in een bos of in een park doorbrengen kan echt uw...
nieuws_thuiszitten

Thuiszitten verhoogt hartziekterisico (maar op kantoor zitten niet)

Medisch Dossier 14 jan 2020 Beweging, Ziekte en behandeling

Niet alle manieren van zitten zijn hetzelfde. Hoewel langdurig zitten als één grote risicofactor wordt gezien blijkt het voor het risico wel uit te maken...
walking-the-dog

Een hond, goed voor uw gezondheid

Medisch Dossier 10 jan 2020 Beweging

Wat is, na stoppen met roken, het beste wat u kunt doen om u hart gezond te houden? Een goed dieet volgen? Nee, mis; u kunt beter een huisdier nemen, en...
sporten-voor-het-ontbijt

Ontbijt overslaan stimuleert vetverbranding

Medisch Dossier 12 dec 2019 Beweging, Voeding

Gezondsheidswetenschappers van twee Britse universiteiten in Bath en Birmingham hebben deze maand een nieuwe studie gepubliceerd in The Journal of Clinical...

WEBSHOP