Uw hulp bij het maken van betere gezondheidskeuzes

Jodium en uw gezondheid

Juglen Zwaan 5 dec 2019 Voeding

Voedingsdeskundige Juglen Zwaan, gaat deze week op aHealthyLife.nl in op het tekort aan jodium waarmee Nederlanders mogelijk te maken krijgen, omdat zij steeds minder brood eten. Hij legt uit waarom het belangrijk is om voldoende jodium binnen te krijgen en hoe dit te realiseren, ook zonder...

Rubriek Voeding

Voeding en psychische gezondheid

Medisch Dossier 5 dec 2019 Lichaam & geest, Voeding

In opdracht van ZonMw, een Nederlandse organisatie voor gezondheidsonderzoek en gezondheidsinnovatie, hebben onderzoekers van de Universiteit Maastricht en de Open Universiteit in Heerlen de bestaande wetenschappelijke kennis over de relatie tussen voeding en psychische aandoeningen geïnventariseerd. De kennis die de onderzoekers hieruit vervolgens hebben gedestilleerd, hebben zij gebundeld...

Walnoten eten voor lagere bloeddruk

Medisch Dossier 28 nov 2019 Voeding

Als u een hoge bloeddruk heeft, eet dan walnoten. Daarin zitten verbindingen die kunnen zorgen voor verlaging van een hoge bloeddruk en voor afname van het risico op hart- en vaatziekten. De noten bevatten een gezond onverzadigd vet dat goed is voor iedereen die al een verhoogd risico...

Alcohol vermindert de hersencapaciteit: feit of fabel?

Medisch Dossier 4 nov 2019 Lichaam & geest, Voeding

In het novembernummer van Medisch Dossier besteden we ruimschoots aandacht aan de bangmakerij waarmee de berichtgeving over alcohol vaak gepaard gaat. Zo beweren veel specialisten dat alcoholgebruik leidt tot afname van het hersenvolume, maar kan die conclusie ook verkeerd zijn? Onlangs heeft een Amerikaans onderzoeksteam een studie uitgevoerd...

Voeding beter dan kwalitatief slechte vitamine-supplementen

Medisch Dossier 1 nov 2019 Voeding

Laat voeding – maar niet supplementen – uw medicijn zijn, is de stelling van onderzoekers die geloven dat voeding een gunstiger effect heeft op de gezondheid dan het slikken van vitaminen, tenminste de minder krachtige en goedkope varianten. Het voedsel dat we eten lijkt meer bescherming te bieden...

Patiënten sneller van de intensive care door hooggedoseerde vitamine C

Medisch Dossier 1 nov 2019 Voeding

Hooggedoseerde vitamine C kan vele voordelen hebben bij ziekte. Behalve dat het kan bijdragen aan herstel van kanker en hartziekte, kan het er ook voor zorgen dat u eerder het ziekenhuis kunt verlaten, zelfs als u op de intensive care ligt. Een dagelijkse inname van 2 tot 4...

Bier voor wijn of andersom? Maakt niet uit

Medisch Dossier 1 nov 2019 Voeding

Hoe zit het nu: eerst wijn en dan bier, of andersom? Het verhaal gaat dat eerst bier drinken de kans op een kater vermindert – maar volgens wetenschappers maakt het niets uit; het hangt van de hoeveelheid af die u drinkt, niet van de volgorde. De theorie werd...