Het is hartspecialisten al lang bekend dat een hartaanval of beroerte heel vaak in de vroege ochtenduren rond zonsopgang optreedt. Uit onderzoek is nu gebleken waarom we rond die tijd zo kwetsbaar zijn. De cellen die de bekleding vormen van onze bloedvaten, zijn omstreeks die tijd het minst actief en daardoor zijn de arteriën meer rigide en minder in staat zichzelf te herstellen.
De specialistische cellen waarom het gaat heten ‘endotheliale progenitorcellen’ (EPC’s). Hun activiteit blijkt onder invloed te staan van het dag-nachtritme, ofwel circadiane ritme, van de hersenen. De EPC’s zijn het talrijkst en actiefst rond middernacht. Daarna neemt hun aantal snel af tot aan de ochtend.
Bron: http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7719564.stm
Slaap lekker met cannabinoïden
Bijna 1.800 proefpersonen met slapeloosheid namen deel aan een slaaponderzoek.