Lichttherapie bijna twee keer zo effectief als fluoxetine

Mensen die acht weken lang elke morgen een halfuur een lichtbak gebruikten, zagen hun depressie bijna twee keer zoveel afnemen als mensen die alleen fluoxetine slikten, blijkt uit nieuw onderzoek.
In de studie kregen 120 mensen met een ernstige depressie ofwel lichttherapie – waarbij witte fluorescentielampen van 10.000 lux worden gebruikt – een placebo of fluoxetine (beter bekend als Prozac).
Aan het eind van de achtweekse trial rapporteerden degene die alleen lichttherapie hadden gekregen een vermindering in hun depressie van 13,4 op een schaal van 60 punten. Degenen die fluoxetine slikten, meldden een verbetering van slechts 8,8 punten.
Hoewel de lichttherapie werkte, leed niemand van de patiënten aan een winterdepressie (de seizoensafhankelijke depressie, kortweg SAD), waarbij de depressie verband houdt met minder uren daglicht.
Bron: JAMA Psychiatry, 2015; doi: 10.1001/jamapsychiatry.2015.2235)