Omega-3-olie tegen chronische depressies

 

Omega-3 bevattende visoliesupplementen kunnen chronische depressies, die een ernstige handicap vormen, even effectief bestrijden als een krachtig antidepressivum, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Dit OM3 Emotional Balance visoliesupplement bleek te helpen bij 432 patiënten met een ernstige unipolaire depressie die niet op een andere manier middels reguliere behandeling verholpen werd en niet gereageerd had op antidepressiva. De patiënten kregen dit natuurlijke supplement acht weken lang in een dosis die overeenkomt met 1050 mg EPA en 150 mg DHA per dag.
Dit onderzoek, uitgevoerd door onderzoekers van het ziekenhuis van de universiteit van Montreal, bevestigt eerdere bevindingen waaruit viel op te maken dat mensen met een tekort aan meervoudig onverzadigde vetzuren, zoals die in visolie, meer risico lopen op een depressie.
 
BRON: J Clin Psychiatry, 2010; doi: 10.4088/JCP.10m05966blu