Opruimen goed voor de gezondheid

Nu het vakantietijd is, is er misschien ook meer tijd om thuis eens flink op te ruimen. Juglen Zwaan van www.ahealthylife.nl schreef in zijn blog dat opruimen goed is voor de gezondheid.

Wetenschappers melden dat het wegdoen van spullen heel gezond kan zijn, omdat je zo plots meer ruimte hebt om de afwas te doen of vrijer rond te lopen door het huis. Studies tonen aan dat het ontdoen van troep en rommel in huis je cognitieve en emotionele functioneren kan verbeteren. Daarbij blijkt uit een wetenschappelijke studie van een paar maanden terug dat opruimen stress en verveling kan tegengaan, vooral bij ouderen. Je ontdoen van overbodige spullen is dus een goed idee!

Lees hier het volledige artikel, met 7 opruimtips >>