Je Brein Vitaal

29,95

Beschrijving

(H)eerlijk eten én weten komen in dit nieuwe boek weer samen. Het eerste deel, waar je direct mee aan de slag kunt, bevat ruim 110 recepten met korte uitleg over één of meer van de 9 pijlers. Deel 2 geeft nog meer informatie over de pijlers en gaat in op specifieke voedingsstoffen en hun ‘brein-wetenswaardigheden’. De gerechten in dit boek kennen we allemaal wel: burgers, koek, curry, muffins, lasagne, crackers, brood(beleg), spreads, hocolademelk etc. Als je ze zelf gaat maken, kun je voor ‘breinminnende’ ingrediënten kiezen en zo met elke hap een flinke stap zetten voor een vitaal brein.

Met mijn passie voor échte voeding heb ik ook in dit boekmijn theoretische kennis vertaald naar jouw etensbord.

Graag wil ik je verleiden om zelf de keuken weer in te gaan en te genieten van divers, puur, volwaardig en écht voedsel. Daar geniet ook jouw brein, letterlijk en figuurlijk, van. Eet smakelijk!