Tijm en rozemarijn tegen osteoporose

Tijm en rozemarijn tegen osteoporose

Poreuze en zwakke botten kunnen zorgen voor ernstige botbreuken bij ouderen. De mediterrane planten tijm en rozemarijn kunnen de botten mogelijk verstevigen.Men spreekt van osteoporose als de botmassa en de structuur van het bot afnemen. Gevolg is dat de botten...
Chocolade voor sterke botten

Chocolade voor sterke botten

Chocolade bevat verschillende gezonde stoffen, waaronder cacao, de plantstoffen flavonoïden en mineralen. Het regelmatig eten van chocolade resulteert vanwege deze stoffen in sterke botten.Het behoud van sterke botten op latere leeftijd, vermindert het risico op...
Chocolade voor sterke botten

Vegan dieet slecht voor botten

Het aantal mensen dat veganistisch eet, neemt sinds jaren toe. Aandacht is hierbij wel nodig, want een onvolwaardige, veganistische voeding schaadt de botgezondheid.In principe is de groei van het aantal veganisten een goede ontwikkeling. Echter, u dient zich wel goed...