22-05-2011

Vaak een beetje drank tegen dementie

Als het om verstandig – en gezond – drinken gaat, dan geldt de slogan: geniet, maar drink met mate. Zowel te veel drinken als helemaal niet drinken vergroot het risico op dementie en mentale aftakeling. Volgens Fins onderzoek geef je je hersenfunctie de beste bescherming door een beetje alcohol te drinken.
De aanpak van ‘vaak een beetje’ heeft nog twintig jaar later een positief effect op de werking van onze hersenen, aldus de onderzoekers. Maar zware alcoholgebruikers en mensen die af en toe ineens heel veel drinken – bij het onderzoek ging het dan om minimaal eens per maand een hele fles wijn of het equivalent daarvan – verdubbelen hun risico op dementie ten opzichte van wie regelmatig slechts één glas drinkt. Opvallend is dat ook geheelonthouders een hoger risico lopen om twintig jaar later dementie te krijgen.
BRON: J Alzheimers Dis, 2010; 22: 939-948
 

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: De gigantische antikankersalade

Toen de 26-jarige Chris Wark van zijn artsen te horen kreeg dat hij een jaar chemo nodig had, besloot hij zijn dieet op te schonen. Dit recept voor zijn ‘gigantische antikankersalade’ is een van de maaltijden die hij voortaan wel at.  Ingrediënten: Bladgroenten (bijv....

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: De gigantische antikankersalade

Toen de 26-jarige Chris Wark van zijn artsen te horen kreeg dat hij een jaar chemo nodig had, besloot hij zijn dieet op te schonen. Dit recept voor zijn ‘gigantische antikankersalade’ is een van de maaltijden die hij voortaan wel at.  Ingrediënten: Bladgroenten (bijv....